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05 de Dezembro de 2018

Conheça a aromaterapia: a ciência dos aromas!

Publicação

Você já conhece os beneficios da Aromaterapia? Hoje o Vestibular da Depressão te fala tudo sobre essa ciência que pode ajudar, e muito, o seu corpo nesse momento de vestibular. 

A aromaterapia nada mais é do que a utilização de óleos essenciais e fragrâncias como forma de terapia, ajudando o corpo e a mente. Cada óleo é extraído de uma fonte natural diferente e portanto, tem impacto diferente no seu corpo.

As fragrâncias podem ser inaladas, utilizadas em banhos, massagens e sprays. Lembrando que é recomendado procurar um aromaterapeuta que pode te indicar a melhor fragrância e a melhor forma de administrar.

 

Esses são alguns dos óleos essenciais mais usados pelos profissionais e sua função:

 

Alecrim
Cansaço mental, falta de memória, dificuldade de concentração, dor de cabeça, enxaqueca, dores musculares e dores articulares.

Lavanda
Excesso de estresse, dor de cabeça, resfriados, insônia e problemas respiratórios.

Canela
Cansaço físico ou mental, tonturas, irritabilidade, dor de cabeça, falta de concentração, cólicas menstruais e dificuldade em relaxar.

Jasmim
Diminuição da líbido, problemas respiratórios, excesso de estresse, depressão e tensão muscular.

Bergamota
Excesso de estresse, depressão, ansiedade, infecções da pele, má digestão.

Camomila
Excesso de estresse, tensão muscular, depressão e inflamação do sistema urinário.

Eucalipto
Problemas respiratórios, dor de cabeça, enxaqueca, dores musculares, febre e tensão muscular.

Limão
Falta de concentração, ansiedade, excesso de estresse, falta de energia, sistema imune enfraquecido, dor de cabeça, má digestão e febre.

Sândalo
Dor no peito, excesso de estresse, tensão muscular, diminuição da líbido.

Ilangue-ilangue
Ansiedade, excesso de estresse, dor de cabeça, náuseas, pressão alta, problemas intestinais ou redução no crescimento de pêlos.

 

Fonte: 

https://www.tuasaude.com/aromaterapia/

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