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Conheça a aromaterapia: a ciência dos aromas!
Você já conhece os beneficios da Aromaterapia? Hoje o Vestibular da Depressão te fala tudo sobre essa ciência que pode ajudar, e muito, o seu corpo nesse momento de vestibular.
A aromaterapia nada mais é do que a utilização de óleos essenciais e fragrâncias como forma de terapia, ajudando o corpo e a mente. Cada óleo é extraído de uma fonte natural diferente e portanto, tem impacto diferente no seu corpo.
As fragrâncias podem ser inaladas, utilizadas em banhos, massagens e sprays. Lembrando que é recomendado procurar um aromaterapeuta que pode te indicar a melhor fragrância e a melhor forma de administrar.
Esses são alguns dos óleos essenciais mais usados pelos profissionais e sua função:
Alecrim
Cansaço mental, falta de memória, dificuldade de concentração, dor de cabeça, enxaqueca, dores musculares e dores articulares.
Lavanda
Excesso de estresse, dor de cabeça, resfriados, insônia e problemas respiratórios.
Canela
Cansaço físico ou mental, tonturas, irritabilidade, dor de cabeça, falta de concentração, cólicas menstruais e dificuldade em relaxar.
Jasmim
Diminuição da líbido, problemas respiratórios, excesso de estresse, depressão e tensão muscular.
Bergamota
Excesso de estresse, depressão, ansiedade, infecções da pele, má digestão.
Camomila
Excesso de estresse, tensão muscular, depressão e inflamação do sistema urinário.
Eucalipto
Problemas respiratórios, dor de cabeça, enxaqueca, dores musculares, febre e tensão muscular.
Limão
Falta de concentração, ansiedade, excesso de estresse, falta de energia, sistema imune enfraquecido, dor de cabeça, má digestão e febre.
Sândalo
Dor no peito, excesso de estresse, tensão muscular, diminuição da líbido.
Ilangue-ilangue
Ansiedade, excesso de estresse, dor de cabeça, náuseas, pressão alta, problemas intestinais ou redução no crescimento de pêlos.
Fonte:
https://www.tuasaude.com/aromaterapia/